精神的ゆとり

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生活

【すぐにでも始められる】趣味を持ってリフレッシュ

こんにちは。 サッカーの女子W杯でなでしこジャパンが敗退してしまいました。 大会が始まってからは、夜早めに寝て朝早く起きることをちょくちょくやっていたので、今日も朝5時過ぎには起きてしまった。 睡眠は大事なので、早く元の...
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働き方

【ピンチはチャンス】非正規雇用は本当にダメなのか?

こんにちは。 6月入ってから、夏用のスラックスで出社しています。 車で職場まで通勤しますし、職場はデスクワーク。 長時間座っていると、席を立つときにスラックスのもも裏の部分がジトーッとするんですよ… これが...
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生活

【1人でもできる】簡単に気分転換する方法

こんにちは。 天気もすっきりしなければ気温の変化もあり、体調管理大変な毎日ですね。 とりあえず、土日に雨降るのはやめてくださいと願っているKAZUです。 普段生活していると、嫌なことや理不尽なことがあったりして気...
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働き方

フリーランスになりたい理由は何?

フリーランスという働き方が少しずつ流行りだしていますね。 知識と営業力を磨いて会社をやめて、体ひとつで勝負する。 聞こえはいいしカッコイイですけど、あなたは何故脱サラしてフリーランスになりたいのでしょうか? フリ...
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生活

実家暮らしだっていいじゃない

実家は甘えという言葉をよく聞きますね。 社会人になったら家を出て自立する 30歳で実家住みはちょっと… などと言われていますが、実家住みってそんなにダメなの? 職場が実家の近くにないから一人暮らししている身からする...
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自己肯定

他人と比べるのではなく他人を気にしよう

他人と比べるな!みたいな事を言う人がよくいますね。 他人と比べなくても自分の良いところはたくさんあるんだから、わざわざ比べる必要なんてないんですよ。 あなたはあなたでいいんですよ。 その通りだと思います。 ...
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働き方

働き方改革って何だろう?

社会に出れば、誰しもが何らかの形で賃金を得なければいけません。 そうしないと生活していけないからです。 贅沢ができないのではなく、生活ができません。当たり前のことですが… 働き方にも色々ありますが、現状1...
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自己肯定

独り言は自己肯定の第一歩

自己肯定感を上げようとか、自分を認めてあげようって言われても、どうやっていいか分からない人は多いのではないでしょうか? とにかくポジティブ? 知識を磨けばいいの? そもそも、自己肯定感って感情ですからね。 ...
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自己肯定

察してほしいではなく伝えよう

精神的にゆとりを持つには、受け身の姿勢ではなかなか難しいかと思います。 受け身の姿勢とは、言い方変えると 察してほしい と思うことです。 遠慮がちな人ほど、察してほしいと思っているのではないかと思い...
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